遠赤外線サウナは、遠赤外線という特殊な波長の光を使って、
体の内部まで温めるサウナの一種です。
従来のサウナは高温の空気で体を温めますが、
遠赤外線サウナは遠赤外線を直接照射することで、
体の深部まで温熱効果を得ることができます。
これにより、体表面だけでなく、深層の筋肉や関節、内臓まで温め、
血行促進やデトックス効果を期待できます。

特徴
　・温まり方の違い:
　　通常のサウナは高温の空気を浴びて体を温めますが、
　　遠赤外線サウナは直接遠赤外線を照射して体を温めます。
　　このため、体内の深部にまで温熱が届き、発汗やリラックス効果をもたらします。

　・低温で快適:
　　従来のサウナに比べて温度が低めに設定されているため、
　　より長時間快適に使用できるという特徴があります。

　・デトックス効果:
　　体内の老廃物や毒素を汗として排出する効果があり、新陳代謝の促進に繋がります。

重要ポイント
　・設置の注意点:
　　遠赤外線サウナは、設置場所が重要です。設置の際には十分な通気性や、
　　電力の確保が必要となります。また、壁面に耐熱性のある素材を使用し、
　　熱が逃げないようにすることもポイントです。

　・使用時の注意:
　　遠赤外線サウナは、長時間の利用や過度な温度設定が
　　体に負担をかける可能性があるため、
　　使用時間や温度設定に十分な注意を払う必要があります。
　　水分補給をしっかりと行い、体調に合わせて利用しましょう。

　・効率的なエネルギー使用:
　　遠赤外線サウナは、温度が低めでも深部まで温めることができるため、
　　効率的にエネルギーを使用できます。
　　これは、エネルギー消費が抑えられることを意味し、　
　　ランニングコストが低くなる場合があります。

関連用語
　・遠赤外線:
　　波長が長く、体の深部まで浸透することができる赤外線の一種。
　　体の中から温める作用があります。

　・デトックス:
　　体内の有害物質を排出する過程を指します。
　　遠赤外線サウナの利用によって、発汗を促進し、デトックス効果を期待できます。

　・ヒーター:
　　遠赤外線サウナにおいて使用されるヒーターは、特別に設計されたもので、
　　遠赤外線を効果的に放射する役割を持っています。

現場管理における重要性
　現場監督としては、遠赤外線サウナを建設する際、
　設置場所や設備の安全性を確保することが重要です。
　特に、電気設備の安全性や耐熱性の高い建材の選定が求められます。
　また、設置後の点検やメンテナンス、
　使用者への適切な使用方法の案内も監督の役割として挙げられます。